Curso de Meditación 101
Son 5 sesiones (curso completo), se enseña la técnica de meditación a detalle, ¿qué es meditar?, los beneficios, que diferencia hay con relajación, tipos de meditación, estructura de una meditación, cómo desarrollar una sesión de meditación, la postura etc.
Aprendizajes
- Relajación
Detalles
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Lugar:Centro Rinchen Zangpo
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Día:Miércoles
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Hora: 20:00 a 21:00 hrs.
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Instructor:Maestro residente